Обратная связь
Напишите мне и я свяжусь с вами в ближайшее рабочее время
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Проект «50 оттенков зеленого и не только»
Меня зовут
Лена Маркова
Лена Маркова
Я практикущий семейный психолог, автор идеи и руководитель проекта «Страха.Net».
В 2022 завоевала титул «Business woman Saint Petersburg 2022».
С 2014 года я успешно практикую в сфере семейной психологии, используя:
В 2022 завоевала титул «Business woman Saint Petersburg 2022».
С 2014 года я успешно практикую в сфере семейной психологии, используя:
метафорические карты
эмоционально-образная терапия
гештальт подход
когнитивно-поведенческую терапию
На конкурсе Красоты
и материнства Санкт-Петербург
я получила титул "Business women Sankt -Petersburg 2022".
и материнства Санкт-Петербург
я получила титул "Business women Sankt -Petersburg 2022".
Я могу быть полезна, если у Вас:
01
негативное эмоциональное состояние
Напряжение, отчаяние, усталость, подавленность, вина, растерянность, эмоциональное выгорание, панические атаки, тревога, страх, стресс, бессонница, обиды, зависть.
02
апатия
полное отсутствие мотивации и нехватка воли или инициативы
для осуществления какой-либо деятельности. Клинический вариант депрессии.
для осуществления какой-либо деятельности. Клинический вариант депрессии.
03
безнадежность
отсутствием надежды, оптимизма и желаний. Способствует плохому
или мрачному настроению и может отрицательно повлиять на то,
как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир.
или мрачному настроению и может отрицательно повлиять на то,
как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир.
04
ангедония
человек лишен ощущения удовольствия и из-за его отсутствия не может получить наслаждение практически от всего, с чем сталкивается
в повседневной жизни; характеризуется апатическим поведением
и неспособностью проявлять положительные эмоции.
в повседневной жизни; характеризуется апатическим поведением
и неспособностью проявлять положительные эмоции.
05
самокритичность
рефлексивное отношение человека к себе, требовательность к себе, способность к самостоятельному поиску собственных ошибок
и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер
к их устранению.
и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер
к их устранению.
06
волнения
навязчивые мысли, при которых всплывают одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности.
07
страх совершить ошибку
в основе лежат: страх смерти, завышенные требования к себе, недооценивание своих возможностей (вследствие гипер- или гипоопеки), преувеличение сложности задачи, неумение грамотно планировать достижение поставленных целей и самозапугивание.
08
нерешительность
это страх перед выбором, это боязнь совершить ошибку, это память о пережитых разочарованиях. Обида, жалость к себе, осуждение внешнего мира.
09
детские травмы
отвержение (предательство, игнор, изгнание); разрыв отношений (конфликт, ссоры, фразы родителей: «Видеть тебя больше не могу!», «Ты мне больше не сын!»); утрата (потеря любимых близких людей); плохое здоровье; насилие в семье.
10
семейный конфликты и кризисы
неудовлетворенность браком, отношениями, измены, ревность, развод, страх начинать новые отношения, любовная зависимость.
Я могу быть полезна,
если у Вас:
если у Вас:
Напряжение, отчаяние, усталость, подавленность, вина, растерянность, эмоциональное выгорание, панические атаки, тревога, страх, стресс, бессонница, обиды, зависть.
полное отсутствие мотивации
и нехватка воли или инициативы для осуществления какой-либо деятельности. Клинический вариант депрессии.
и нехватка воли или инициативы для осуществления какой-либо деятельности. Клинический вариант депрессии.
отсутствием надежды, оптимизма
и желаний. Способствует плохому
или мрачному настроению и может отрицательно повлиять на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир.
и желаний. Способствует плохому
или мрачному настроению и может отрицательно повлиять на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир.
человек лишен ощущения удовольствия и из-за его отсутствия не может получить наслаждение практически от всего, с чем сталкивается
в повседневной жизни; характеризуется апатическим поведением
и неспособностью проявлять положительные эмоции.
в повседневной жизни; характеризуется апатическим поведением
и неспособностью проявлять положительные эмоции.
рефлексивное отношение человека к себе, требовательность к себе, способность к самостоятельному поиску собственных ошибок
и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер
к их устранению.
и непримиримое к ним отношение; принятие всех возможных мер
к их устранению.
навязчивые мысли, при которых всплывают одни и те же темы или мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности.
в основе лежат: страх смерти, завышенные требования к себе, недооценивание своих возможностей (вследствие гипер- или гипоопеки), преувеличение сложности задачи, неумение грамотно планировать достижение поставленных целей и самозапугивание.
это страх перед выбором, это боязнь совершить ошибку, это память о пережитых разочарованиях. Обида, жалость к себе, осуждение внешнего мира.
отвержение (предательство, игнор, изгнание); разрыв отношений (конфликт, ссоры, фразы родителей: «Видеть тебя больше не могу!», «Ты мне больше не сын!»); утрата (потеря любимых близких людей); плохое здоровье; насилие в семье.
неудовлетворенность браком, отношениями, измены, ревность, развод, страх начинать новые отношения, любовная зависимость.
Проект «Страха.Net»
Для кого
Цель проекта
оказываемая помощь
Женщин, подвергающихся насилию в семье. Женщина попадает в сложную жизненную ситуацию - замкнутый круг: помощь необходима, а денежных средств нет. Существующие сегодня организации
не в силах оказать им полноценную помощь. Подавленное психологическое
и депрессивное состояние этих женщин требует специального подхода.
не в силах оказать им полноценную помощь. Подавленное психологическое
и депрессивное состояние этих женщин требует специального подхода.
Создать условия для комплексной социально-правовой и психологической поддержки женщин, находящихся
в трудной жизненной ситуации или
в уязвимом положении. Моя команда профессионалов и я приходим на помощь именно в этот период, когда людям очень тяжело.
Наш проект благотворительный, важную роль в нем играют волонтеры: студенты последних курсов, будущие психологи
и не только.
в трудной жизненной ситуации или
в уязвимом положении. Моя команда профессионалов и я приходим на помощь именно в этот период, когда людям очень тяжело.
Наш проект благотворительный, важную роль в нем играют волонтеры: студенты последних курсов, будущие психологи
и не только.
Специалисты дают советы и направляют
в любых ситуациях, помогая принимать смелые, но взвешенные жизненные решения. Помимо психологической поддержки, мы осуществляем помощь в натуральном виде, собирая от граждан и организаций: продукты, одежду и обувь, предметы гигиены и прочее.
в любых ситуациях, помогая принимать смелые, но взвешенные жизненные решения. Помимо психологической поддержки, мы осуществляем помощь в натуральном виде, собирая от граждан и организаций: продукты, одежду и обувь, предметы гигиены и прочее.
Лена Маркова
автор идеи и руководитель проекта«Страха.Net»
автор идеи и руководитель проекта«Страха.Net»
Мы подарим вам надежду
и окажем всестороннюю поддержку.
и окажем всестороннюю поддержку.
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
«Страха.Net»
Новости и статьи
Здесь вы можете прочитать множество полезных статей написанных мной
возможен выезд к клиенту,
провожу консультации онлайн/офлайн
Забронируйте дату сегодня
Работаю в Санкт-Петербурге,
+7 (965) 050-40-50
Заполняя данную форму я согласен на обработку и хранение персональных данных
Веду приём по адресу:
г. Санкт-Петербург,
Большой проспект ПС,
дом 77, этаж 3
Предварительная запись обязательна
Большой проспект ПС,
дом 77, этаж 3
Предварительная запись обязательна
